BACAK HERKES İçIN EğLENCELI OLABILIR

Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz pratik ve kas esnetme egzersizleri balkının hafiflemesine yardımcı olur.Bu ve üzeri kimyasında meydana mevrut diğer değişiklikler paslı bacak sendromuna sebep kabil veya var olan bir durumu elan pahal bir hale getirebilir.Patellar tendinitin belirtileri; patellar tendonunuzun çevres